El primer ecommerce solidario y sostenible de España se convertirá en una realidad gracias Homeless Entrepreneur y ZeroGrey

El experto en ecommerce con más de 20 años de experiencia en el mercado será uno de los principales actores en la consolidación de este proyecto que tiene como objetivo financiar el programa de vivienda de más de 80 personas sin hogar en Barcelona en 2021.

Barcelona, 13 de febrero de 2021 - ZeroGrey, la agencia internacional experta en ecommerce, respalda a Homeless Entrepreneur para luchar contra el sinhogarismo y fomentar la integración de las personas sin techo en la sociedad. 

En España se estima que hay alrededor de 40.000 personas sin hogar, aunque las cifras oficiales del INE registran 18.000 cada día en los centros sociales (2019). Contrariamente a la creencia popular, quedarse sin hogar se debe más a menudo a la pérdida del trabajo, a la falta de ingresos sostenibles suficientes o al deterioro de las relaciones. 

Homeless Entrepreneur es una asociación y un game changer sostenible, que tiene un enfoque distinto y cuyo objetivo es provocar un cambio radical de percepciones. “Ni la vivienda ni el trabajo acaban con el sinhogarismo por sí mismos. La participación ciudadana activa sí lo hace”, dice Andrew Funk, su presidente. Así, promueve el empoderamiento económico y la reducción de la pobreza a través del trabajo y la ciudadanía activa, para que las personas en exclusión social puedan mejorar su calidad de vida, pagar por su cuenta la comida, la ropa y el alojamiento. Además, al dar voz a las personas en estas situaciones, construimos gradualmente una sociedad más concienciada, con una mejor comprensión de los problemas a los que se enfrentan. 

Comprometidos con la causa de Homeless Entrepreneur, ZeroGrey, expertos en ecommerce con más de 20 años en la industria digital, con sedes en Barcelona, Turín, Dublín y Nueva York y una expertise reconocida en la simplificación de la complejidad de las ventas online, ha decidido aportar su conocimiento sobre el entorno digital, en calidad de partner, para la creación de este eShop solidario y sostenible, el primero en España con este propósito social específico. 

Según Daniel Viniegra, CEO de ZeroGrey España: "Todas las personas deberían tener la oportunidad de ser parte de la sociedad sin importar su edad, género, preferencia sexual o creencia política o religiosa. Es por ello que desde ZeroGrey estamos comprometidos en ayudar a asociaciones como Homeless Entrepreneur para que, a través del eCommerce, puedan alcanzar a más personas, empresas e instituciones dispuestas a ser parte de esta noble causa."

¿Por qué un ecommerce solidario?

“Desde el comienzo de la pandemia en marzo de 2020 nos dimos cuenta que a fin de llegar a más personas era necesario contar con una herramienta digital donde personas, empresas y entidades de toda españa puedan colaborar, sin importar donde se encuentren, rompiendo con las barreras físicas. El ecommerce es, sin duda, esa gran herramienta” así lo asegura Andrew Funk, presidente y fundador de Homeless Entrepreneur. “Hacemos un llamado a todas las empresas de Barcelona y España a que se sumen a este gran proyecto, bien sea empresas de productos para la tienda online o de servicios, especialmente aquellos tecnológicos”.

La creación de este nuevo ecommerce dará paso al primer ecommerce solidario y sostenible de España. Homeless Entrepreneur se ha marcado como meta para este 2021 el poder financiar el programa de vivienda para 82 personas en estado de calle en Barcelona. El ecommerce contará con productos propios como gorros de invierno, mascarillas y calendarios solidarios. Además, pretende incluir productos de empresas colaboradoras, como camisetas, sudaderas, entre otros.

Acaba con el sinhogarismo siendo abogado, como yo, Pablo Reguera

Me llamo Pablo Sebastián Reguera, nacido el 03 de junio de 1984, en la ciudad de Río Cuarto, Córdoba, Argentina. Actualmente soy abogado y procurador recibido en la Universidad Empresarial Siglo XXI, Córdoba, Argentina. A lo largo de mi vida me he desarrollado en medios de comunicaciones radiales, desempeño como asesor y ejecutivo de ventas, marketing y publicidad, esto me ha ampliado el campo de visión de la sociedad misma. Visión que me ha impulsado a elaborar y presentar proyectos sociales para sectores vulnerados.      

Pablo Reguera, abogado en el departamento legal de Homeless Entrepreneur

Parte del propósito de desempeñarme como abogado ha estado ligado a la idea y concreción de poder aportar ayuda a la sociedad en su conjunto, brindando asesoramiento, asistencia, y resolución de problemas, enfocado a lo estrictamente jurídico y social, procurando subsanar derechos vulnerados. Es por ello, que éste enfoque, me ha impulsado a hacer un aporte significativo y primordial en #HomelessEntrepreneur. Pudiendo participar y ser parte del Equipo Legal de la Organización y poder concretar y materializar sueños compartidos.

Es por ello, que te invito a que te puedas sumar y ser parte de este proyecto, enfocado al mejoramiento de los procesos legales para las personas en situación sin hogar. Con tu participación y aporte de donación al departamento legal de Homeless Entrepreneur, sos el protagonista y el héroe de esta historia, y juntos podremos construir y llevar adelante este propósito que te beneficiaría a ti, y a cientos y miles de personas, todo depende de ti, estas a un paso o click de distancia, para darle sentido a tu propósito de vida, ayudando a otras vidas.

La Verdadera Economía Individual y Economía Doméstica

Escrito por Tibaire Sojo Lovera

El hombre es el principal sujeto de las economías del mundo; es una herramienta fundamental para llevar a cabalidad el funcionamiento de esta disciplina en sus diferentes procesos productivos y escenarios establecidos en las sociedades. La realidad de esto es que un porcentaje de personas no han conseguido hasta ahora el verdadero camino para participar de forma correcta en la economía,  ya que, la escuela de la vida va velozmente abalanzado y  va arropando las diferentes situaciones de cada familia e individuo.

Estas problemáticas se tienen que resolver de inmediato, dejando a un lado las normas y reglas de las economías formales y por ello cada una de las personas y las familias resuelven su estado de vida de manera improvisada; solo generan ingresos para poder pagar sus gastos y cubrir todas sus necesidades, esto  a la vez ha traído como resultado una errónea administración de sus recursos.

Las consecuencias de esas iniciativas económicas tomadas de manera valiente, a veces involuntarias o voluntarias para sobrevivir, dan la oportunidad  de cambiar y perfeccionar cada día la gestión de la economía doméstica para las familias y los grupos y también para la economía individual de las personas y seguir desarrollando sus capacidades para sus gastos y/o ingresos.

Estos procedimientos evidencian, que de acuerdo a las desigualdades técnicas y las políticas económicas, las personas se mueven a favor de  trabajar con audacia; sin embargo, el simple deseo no asegura que se cumplan sus objetivos, por lo que si quieren incrementar su estado de vida, se deben regir por ciertas normas establecidas en la vida para estabilizar su economía.

En primer lugar, resaltaremos que la economía individual es una técnica de la sociedad en la que  su objetivo  principal es el estudio del comportamiento del ser humano con su entorno, en relación a la manera como reparte su ingreso o ganancia que recibe gracias a su trabajo, oficio o cualquier otro tipo de beneficio, con la intención de distribuir de manera equitativa este recurso escaso que  cubre sus principales necesidades personales ya sea hombre o mujer, como se describen a continuación; alimentos, medicinas, transportes, material de aseo personal, vestido, calzado, pagos de servicios, pago de arrendamiento, vacaciones, viajes, entre otros; sin olvidar que  se debe apartar una pequeña cuota de la ganancia para el rublo del ahorro individual, y cubrir cualquier emergencia y así afrontar las dificultades.

Como segunda estancia, vamos a conceptuación la economía doméstica, que es la ciencia social que estudia la forma como distribuyen los ingresos o renta de la familia generado por uno, por dos o más personas miembros, de manera correcta aunque sean escasos deben ser administrados con el propósito de satisfacer las necesidades básicas a los integrantes la familia, estos rublos deberán ser repartido de manera justa para resolver las obligaciones y responsabilidades en el hogar, las cuales se detallan de la siguiente forma: pago de servicios de luz, agua, aseo; transporte, vehículo, arrendamiento, educación, alimentos, servicio sanitario, esparcimiento, recreación, vestido, calzado, entre otros, guardando una porción para el sistema de ahorro familiar para cubrir gastos eventuales a largo y corto plazo.

Para concluir el tema, generosamente nos complace invitarte a tomar la extraordinaria decisión de  agregar a tu vida diaria cambios impactantes que la favorecerán a corto, mediano y largo plazo, por ello por favor responde la siguiente pregunta y reflexiona sobre las respuestas de algunos miembros de nuestra comunidad.

¿Deseas reaprender a tener  voluntad y cambiar tu economía, a una que te ayude ser un buen  administrador de tu dinero y puedas disfrutarlo?

“Me llega otro gasto grande , inesperado totalmente , Al dejar de estar en la calle resulta que tengo un hijo( que sufrió mi abandono y invalido también y con problemas psicológicos) y no tiene trabajo ni ingresos y dos nietos de 3 y 7 años. Si dejo de estar en la calle Tengo la obligación moral de hacerme cargo de ellos y ayudarles en lo que pueda. Abandonarlos seria volver a estar en la calle. Todo esto solo es posible si consigo un trabajo ( casi imposible) o que funcione mi proyecto web.
Disponer de un servidor solo para mi y mis clientes, propio / o alquilado para no depender de cambios de los Grandes. No supone una inversión muy grande Garantizar el tener 150 Euros al mes para pagar un servidor propio + 100 Euros de mantenimiento de mi PC.

En estos momentos tengo un servidor compartido por el que pago 20 Euros al mes + un pc que se esta quedando obsoleto + 50 Euros de conexión a internet Tengo de gastos 70 Euros mes fijos . Pero si mi negocio sube necesito 250 Euros mes de gastos que pagarían mis clientes cuando los tenga.”

— Juan Mascuñano, Disenador de Página Web y #HomelessEntrepreneur

¿Cómo se puede concientizar  a las personas sin hogar y exclusión residencial, para que maximizar su economía doméstica y/o economía individual  y puedan implementar en su vida nuevos cambios que los favorezcan?

“Pues con muchas expectativas. Si puedes buscar la vida de algún modo en este caótico mundo, estás dentro, pero bajo techo.”

— Ester, miembro de nuestra comunidad Homeless Entrepreneur

¿Ustedes tienen la intención y la finalidad  de que las personas, familias y grupos sinhogarismo en Europa, cambien  en forma correcta  su economía, para que se sumen al desarrollo y crecimiento económico de la comunidad de un modo sustentable y sostenible en el tiempo?

“Apostamos por la capacidad de autorregulación de la Sociedad y por la inteligencia de las personas y familias en su deseo de mejorar y avanzar.
Con estos dos ingredientes, sí, cambiar el enfoque microeconómico y la relación con el dinero de las personas sin hogar para que esto sume y provoque un cambio macroeconómico es posible, no únicamente en Europa sino a nivel mundial.”

— Mayte Miró, Responsable de Desarrollo Profesional de Homeless Entrepreneur

“Ser como el rio que fluye

Silencioso en medio de la noche.

No temer las tinieblas de la noche.

Si hay estrellas en el cielo, reflejarlas.

Y, si los cielos se cubren de nubes,

como el río, las nubes son agua,

reflejarlas también sin pena

En las profundidades tranquilas.”

MANOEL  BANDEIRA

El Sentido de La Vida

Escrito por Francisco Limonche Valverde y las aportaciones de Tomás Navarro (psicólogo), Juan Carlos Viniegra (coordinador programa Help Homeless Entrepreneur); Iván Malevoski, Eduardo Saus (Homeless Entrepreneur) y Tomás Escribano Campos (Graduado Social, jubilado).

“El camino delgado y difícil lleva a la vida, el amplio y fácil lleva a la destrucción: muchos toman el camino fácil y pocos encuentran el camino difícil.”

— (Mateo 7, 13-14)

Todos los seres humanos, de una u otra manera, nos preguntamos en algún momento de nuestras vidas si estas tienen sentido.

La respuesta más inmediata es que el sentido de la vida es vivir. A vivir se aprende viviendo y el resultado de ello es la experiencia.

Del camino que cada cual tome para transitarla, ya sea de propia voluntad o la que el destino se arrogue en elegir surge el sentido. No hay dos senderos, vías, caminos o sentimientos exactamente iguales. El poeta Antonio Machado lo expresa con un sentir profundo en su poema caminante no hay camino “el camino se hace al andar y este son las huellas nada más”.

El camino más transitado suele ser el que se hace en paralelo, en proximidad de otros o solitario; sin embargo, para toda ruta es conveniente dotarse de mochila. Sólo los muy valientes o arriesgados optan por no echar nada a sus espaldas.

Cada mochila debe de contener lo imprescindible: alegría, motivación, conciencia, agua, alimentos, ropa seca y un par de calzas de repuesto. Estaría bien por tanto evitar el insoportable peso de lo superfluo: ira, odio, resentimiento, al tiempo que incluir los recursos necesarios para disfrutar del recorrido.

La vida humana comienza en el canal del parto y finaliza en el umbral del otro lado. Es un estrecho camino que lleva del útero de la madre terrena a la madre muerte. Estamos hechos de materia (mater), madre y eso es cuanto nos constituye. Es por ello por lo que de igual manera se ha de cuidar el cuerpo, tal como se hace con la belleza de lo efímero, pues es préstamo que en algún momento se ha de retornar.

El camino de Santiago como referencia

La analogía del camino de Santiago con el sentido de la vida puede resultar esclarecedora. Una de las primeras cosas que intuye o sabe todo peregrino es que cuanto más pese la mochila más complicado se le vuelven los pasos. La otra, que, si en algún momento toma la senda equivocada, ha de volver sobre lo andado hasta el último lugar donde recuerde se encontraba la flecha amarilla.

Los años que se nos otorgan son breves, a la vez que los ritmos cada vez más urgentes. Se hace preciso por ello aprovecharlos y llenarlos de solidaridad, buenas compañías y hermosas experiencias. Es lo único que podemos llevar con nosotros al otro lado.

Toda vida tiene sentido, tanto la más encumbrada como la del última de la fila. Los seres humanos somos eslabones en una gran cadena de causa y efecto, que atañe a la humanidad en su conjunto. Si se quiebra o deshace alguno de los eslabones antes de lo convenido, no es posible la vida tal como es.

De las más complicado que pueda experimentar una persona, en tiempos de paz, al menos en Occidente, vivir en condición de calle sea quizás de las más duras.

En tales circunstancias y al menos desde el punto de vista de quien no haya vivido algo parecido, se hace evidente que añadir el peso de la culpa o del abandono no facilitan la marcha.

Cuando nos embargue el desánimo es bueno recordar que la vida es lo más grande que nos pueda suceder y que tenemos la potestad de hacer uso de nuestro libre albedrío, para sentir lo que sentimos. El dolor es inevitable; el sufrimiento llega un momento que no. Quizás saber esto no cambie la situación; pero desde luego invita a no añadir más carga de la necesaria.

Viktor Frankl encontró el sentido de su vida manteniéndose vivo en Auschwitz. Detenido en un campo de muerte y condenado a morir, eligió vivir; no odiar a quienes iban a ser sus asesinos y otorgarse a sí mismo la libertad de hacer la transición en conciencia. La muerte le acechaba en cada rincón y a cada segundo; de hecho, era su destino; sin embargo y exceptuando el inevitable horror, Viktor Frankl se mantuvo en la firme voluntad de preservar su vida en la voluntad del propósito que la animaba. 

Es evidente que tuvo mucha suerte. Lo habitual hubiese sido acabar como la mayor parte de los condenados. Pero él tenía el deber de ofrecer al mundo su tratado de logopedia, requisado un primer manuscrito al entrar en el campo (logoterapia: curación por la palabra, del que millones aún se benefician), al tiempo que llegar a redactar el libro más transformador que se haya escrito nunca: “el hombre en busca de sentido” para dar testimonio hasta el último de sus días.

Viktor Frankl cita en el hombre en busca de sentido a Friedrich Nietzsche, quien afirmaba que quien tiene un porqué para vivir, es capaz de soportar cualquier cómo.

Al tiempo también a Dostoievski, quien dice “sólo temo una cosa, no ser digno de mis sufrimientos”

¿Qué sentido crees que tiene tu vida; cuál es la motivación que te da más fuerza?

““Lo que más me motiva y le da sentido a mi vida es vivirla de manera plena; llegar a vivir con mi hermana y tener mucha confianza e ilusión. Vivir y dejar vivir en resumen es mi gran motivación” ”

— Eduardo Saus, #HomelessEntrepreneur

Eduardo Saus en Barcelona (noviembre 2020)

Algunos personajes importantes que han dado testimonio sobre el sentido de sus vidas

1. “El único sentido de esta vida consiste en ayudar a establecer el reino de Dios.” Leon Tolstoi (1828-1910) Escritor ruso.

2. “La finalidad de la vida es vivir, y vivir significa estar consciente, gozosa, ebria, serena, divinamente consciente.” Henry Miller (1891-1980) Escritor estadounidense.

3. “La felicidad es el significado y el propósito de la vida, y todo el objetivo y el fin de la existencia viviente”. Aristóteles.

4. “Nuestro propósito principal en esta vida es ayudar a los demás. Y si no puedes ayudarles, al menos no los lastimes”. Dalai Lama.

5. “La vida es como montar en bicicleta: para conservar el equilibrio, debes mantenerte en movimiento”, Albert Einstein.

 ¿Qué hábitos se pueden sugerir para encontrar el sentido de la vida?

“Doy al sentido de mi vida un carácter dinámico. Esto me lleva a que, si en algún momento, se hace preciso un cambio, poder asumirlo y planificarlo por etapas.

De otra parte, hemos convenido familiarmente mantener una reunión dos veces al año para analizar si lo que hacemos en familia es lo que satisface a todos o no.

En ocasiones, llegado el caso, me retiro en soledad, montaña, parque o playa para reflexionar si me encuentro en mis prioridades o en las de otros.

En una ocasión tuve a un paciente que había perdido a su pareja y cayó en depresión. Encontró el sentido de su vida cuidando a su perro.

Conviene por tanto pedir ayuda familiar o profesional cuando uno no le encuentre sentido a la vida.”

— Tomás Navarro, psicólogo

¿Es conveniente sugerir meditar y orar a una persona que viva en la calle?

“En Nueva Orleans una noche se me acercó una mujer que bajó de una furgoneta, me dio tres platos de comida y me preguntó: ¿quieres que rece por ti? Me pareció más correcto que aquel albergue en California, donde debías de oír misa antes de dormir o cualquiera gestionado por Caritas.

Entonces esto no es inconveniente. Es por ello conveniente.

No soy creyente, pero le pedí que lo hiciera porque ella si lo es. Y me hizo sentir bien la comida y sus palabras.”

— Iván Malevoski

La triada de lo que constituye: apariencia, sombra y esencia

“¿Qué necesidad tengo de buscar la verdad? si cualquier acción a favor de los demás, contiene todas las filosofías; todas las religiones, el universo entero y al mismo Dios.”

— Vicente Ferrer, Andhra Pradesh, India

Vicente Ferrer no necesitaba de la verdad; la tenía dentro de sí. La mayor parte de los seres humanos por el contrario pretendemos sentido porque buscamos verdad. Nos resulta tan alejada la realidad y propósitos del propio mundo, como nuestra experiencia, el dolor o la injusticia. No sabemos además si sea cierto cuanto nos muestran los sentidos. De hecho, no lo es, aunque condiciona y altera nuestra percepción de las cosas, haciéndonos sufrir más por lo que imaginamos que por lo que realmente somos o vemos:

• Vemos y oímos menos que la mayor parte de los animales: águila de 2 a 4 veces más y visión panorámica de 340 grados; gato, 5 veces más en nocturno. Otro animal, el gecko (lagarto), es 350 veces más sensible a los colores que el ser humano.

• Electrorrecepción: capacidad de detectar campos eléctricos: Muchos peces tienen este sentido del que nosotros carecemos.

• Magnetorrecepción: capacidad de detectar campos magnéticos: lo tienen las palomas mensajeras, algunas tortugas e insectos como las abejas.

• Ecolocalización: capacidad de orientarse y desplazarse emitiendo sonidos: murciélagos y algunos cetáceos lo tienen.​ 

• A lo anterior hay que añadir que en el ser humano emociones y razón alteran lo percibido.

• Por último, los sesgos y creencias también proyectan en nosotros aquello que en realidad queremos ver.

Los magos se valen precisamente del conocimiento de estas zonas oscuras de nuestra mente para eclipsar el entendimiento y hacernos ver trampantojos o imaginarios.

Bien es verdad que la mente no distingue lo real de lo imaginado. Podemos pasar la vida sufriendo o lejos de aquellos que amamos por no indagar más allá de lo aparente.

No obstante, sí que hay un algo en los anhelos humanos que impulsa a ir tras esa etapa de la que quizás disfrutamos en algún momento: el paraíso en la Tierra.

Para ello se hace necesario asumir y practicar el “conócete a ti mismo y conocerás al universo y los dioses”

"Conócete a ti mismo" (gnōthi seauton), frase escrita en el pronaos del templo a Apolo en Delfos. 

Conocerse a uno mismo es como acceder al manual de instrucciones de la vida. Ello la facilita y hace más amable.

Quien sabe de sus puntos fuertes y debilidades, al actuar conscientemente puede hacer de su vida un lugar más grato, acentuando lo amable y eliminando lo ingrato.

Para ello hay que prestar atención a tres cualidades; sus nombres: apariencia, sombra y esencia.

Apariencia es lo que creemos ser o lo que dicen que somos; es la mirada que nos devuelve el espejo; la máscara del personaje que interpretamos, personalidad o ego. No es buena ni mala; es sencillamente una careta; identificarse con ella es como el actor que se identifica con el maquillaje de lo que interpreta.

Sombra es la que tapa nuestro sol de lo interno, cuando la luz no alcanza a todas las moradas. Sus principales atributos: odio, rencor, miedo, envidia, orgullo, prepotencia, minusvaloración de sí.

Esencia es lo que somos, la conciencia que nos habita y es realmente el auténtico sentido de toda vida. No precisa de juez, chamán, rabino, imán o sacerdote. De inmediato te quiebra por dentro si te apartas de ella: cumple pues la ley y déjate llevar por el corazón.

¿Cómo apoyar y motivar a una persona sin techo y sin empleo?

“Para motivar a una persona sin hogar lo primero que hay que hacerle es una valoración tanto a nivel físico, como psíquico o emocional.

Debemos de ir creando un ambiente de confianza, con el objetivo de transformar el sentimiento de culpa en un estado de aceptación de la situación. Es a partir de aquí donde de manera óptima se puede acompañar a la persona, con un programa integral y holístico que genere cambios profundos y estables.”

— Juan Carlos Viniegra, coordinador programa Help Homeless Entrepreuner

Lo intangible y como alcanzarlo

Lo intangible es aquello que no se ve, pero se siente. Puedo sentir sed; pero no la veo: es un intangible. Veo y disfruto lo tangible del agua. Siento a Dios, conciencia universal o conciencia cósmica; sin embargo, no lo veo de manera directa, si bien sé que se encuentra en mí; como lo están el amor por mi familia, amigos o la vida.

¿Cómo demostrar lo intangible?

• No se puede. La vida es por aproximación. La guía más intuitiva es lo sentido en lo profundo. La voz que nos susurra desde lo interno.

• Contemplando o imaginando la vida en perspectiva. La vida es perspectiva; no expectativa. Esperar que algo sea conforme a nuestros deseos o temores, puede arruinar nuestros mejores años y jamás alcanzarlo.

• Disfrutando de cada instante como un regalo. Hay que recordar que no hay nada que la vida no haya previsto; ni carga que el ser humano le sea imposible sobrellevar.

• Estando preparado en todo momento para el atardecer de la vida (cuando se es consciente de esto, comienza de verdad la vida). El miedo a morir o perder cualquier cosa, incluido el cuerpo, es miedo a vivir. La vida sucede cuando uno muere a las expectativas, si bien es de sentido común que hay que prestar atención a las cosas del mundo.

• Por último, asumiendo que el destino de cada vida es amar y ser amado.  A la tarde te examinaran en el amor, dice San Juan de la Cruz. Examinando y examinador son la misma esencia; tú.

“Como católico tengo asumido que procedemos de Dios. La orientación que da sentido a mi vida es por tanto hacer el bien, evitar el mal y tener por guía el decálogo entregado a Moisés en el Monte Sinaí.

Cristo lo resume de manera sencilla al tiempo que contundente cuando responde a la pregunta ¿cuál es tu gran mandamiento? Dice “amarás a Dios sobre todas las cosas y al prójimo como a ti mismo. A poco que se piense esto no es nada fácil de cumplir, compromete mucho y obliga más.

Tengamos también por último presente cuando dice… tuve hambre, y me disteis de comer; tuve sed, y me disteis de beber; fui forastero, y me recogisteis; estuve desnudo, y me cubristeis; enfermo, y me visitasteis; en la cárcel, y vinisteis a mí.

Resumir que la vida tiene sentido, puesto que Dios ha querido que estemos aquí, y nos ha dado unos mandatos o código de conducta para nuestra convivencia, resumidos en dos y para todo lo demás ya tenemos inserta la respuesta en nuestra propia psique.”

— Tomas Escribano Campos, graduado social, jubilado

“En todas nuestras experiencias pasadas, nos hemos alejado mucho de la Consciencia, a pesar de ser ella misma, y todo por ese gran sentimiento de separación, ahí han venido los miedos, y a través de éstos las luchas, rivalidades, comparaciones... Y todo lo demás.

Incluso en esta vida de crecimiento personal y espiritual que se nos brinda, nos seguimos perdiendo en protocolos, juicios, y falta de aceptación.

Todo es más sencillo, siempre lo fue, tan solo teníamos que Amar-Nos. Y pongo el pronombre, porque si no lo pongo, ya vuelvo a separarme.

No hay nada, absolutamente nada que no forme parte de mi, y si aún no lo veo, es que aún me falta paz y suficiente amor para limpiar ese velo.”

— Concepción Montero Camargo, psicóloga y terapeuta

Propuestas para una vida con sentido

1. Vuelve tu mirada a lo interno; lo que buscas en lo profundo; en lo profundo de ti se halla.

2. Nunca luches contra ti mismo. Razón y confianza o fe son complementarios; no prevalecen uno sobre otro. De ser así es la fe quien soporta la vida; no al contrario.

3. La vida no es preciso entenderla para vivirla; aunque es cierto que quien busque no debe dejar de hacerlo. Jesús dice al respecto en el evangelio apócrifo de Tomás: Que quien busca no deje de buscar hasta que encuentre, y cuando encuentre se turbará, y cuando haya sido turbado se maravillará y reinará sobre la totalidad y hallará el reposo.

4. Trata de encontrarte en bienestar físico, mental y emocional a través de los recursos sociales de tu pueblo, ciudad o entidad benefactora que te cobije. Al tiempo, retórnales cuanto seas capaz. En ocasiones es suficiente una sonrisa o una frase de agradecimiento.

5. Bendícete cada día; es decir dite bien a ti mismo (bien decir o bendecir). El dialogo interno es fragua donde se forjan las vidas.

6. Trata de ser coherente (corazón y mente). Si la cabeza te dice una cosa y el corazón otra, haz caso al corazón.

7. Pide perdón si crees que debes de hacerlo. No esperes más, ni lo hagas esperando reciprocidad. Pedir perdón es recibir un don: aliviar peso de la mochila.

8. Todos somos necesarios más que nunca. El Covid 19 ha puesto patas arribas la aparente fortaleza en la que creíamos estar instalados. Hazte el bien; no hagas más ruido del necesario y echa una mano a quien se encuentre más necesitado que tú.

Un abrazo de tu amigo, Francisco

El Arte del Buen Pensar Para Personas Sin Hogar

Escrito por Francisco Limonche Valverde

Pensar es un acto similar al de respirar. Inspiramos oxígeno, de igual manera que inspiramos pensamientos, con una frecuencia similar en ambos casos. Si por una u otra razón dejáramos de respirar o de pensar, cinco o diez minutos más tarde podríamos llegar a morir.

La palabra hablada puede ser un arma o una rosa. Depende de cada cual la elección que haga al respecto; conviene, sin embargo, recordar que la palabra tiene una causa primera: el pensamiento. Somos lo que pensamos, transformado por el verbo.

El libre albedrío otorga al ser humano la facultad de respirar o pensar de manera consciente o inconsciente. Si aquieto mi respiración y la hago más profunda, rítmica y prolongada se aquietan a la vez mi cuerpo y ánimo; si aquieto los ruidos de mi mente y no alimento pensamientos compulsivos, puedo llegar a la paz.  

Ser impecable con el pensamiento es una decisión que beneficia tanto a quien la toma como a quienes estén junto a él. Pensar una cosa, decir otra; hacer distinto y emitir diferente es sencillamente una locura. Sin embargo, en muchas ocasiones sucede así.

Veinte años atrás navegando por Internet en busca de un manual sobre el arte de buen pensar, tuve la fortuna de encontrarme la página del doctor en oftalmología, Iván Seperiza Pascuali: ver su página web.

El doctor Seperiza, con el que mantuve contacto y al que vengo siguiendo desde entonces, lleva publicados cerca de seiscientos escritos, relacionados con la necesidad de un cambio respecto del automatismo al que nos conduce la mayor parte de lo que pensamos.

Algunos de sus escritos pueden resultar chocantes. No obstante, en lo fundamental aporta evidencias de como el pensamiento influye en el ánimo y la salud, al tiempo que aconseja la práctica de la constancia para llegar al buen pensar, “Repetita Iuvant o las repeticiones son útiles”

El ser humano, de acuerdo con Seperiza, tiene como promedio entre un setenta a un noventa y cinco por ciento de pensamientos basura; la mayor parte repetitivos y muy molestos. Apenas el cinco por ciento de los que restan, afirma, pueden y deben de utilizarse para autoreprogramar la mente y hacer del mundo un lugar mejor.  

“Como psicóloga no puedo dar consejos en los que no crea o que yo misma sea incapaz de seguir, de encontrarme en situación similar al que se encuentra una persona en situación de sin hogar. Las personas sin hogar tienen razones para tener pensamientos no deseados. Pero también es cierto que esos mismos pensamientos (legítimos, en todo caso), pueden hacerles sufrir más que de no tenerlos. Sí tengo claro que hay situaciones muy duras en las que se debe no sólo luchar contra los pensamientos negativos, sino intentar que no te hundan más. Puedo recomendar a quienes trabajan con personas en situación de sin hogar mucha paciencia, escucha activa y comprensión; nunca juzgar sus pensamientos, ni pretender que los eliminen rápidamente (si se tienen es por algo y conviene averiguar la razón). Ponerse en el lugar del otro para dar consejo, es sencillamente generar nuevos pensamientos.”

— Raquel Aguado Carné, psicóloga colegiada y técnica del Ayuntamiento del Prat de Llobregat

Eduardo Saus, un #HomelessEntrepreneur, sonriendo.

“Pensar amablemente es una necesidad y más en los tiempos que corren. De igual manera es conveniente pensarse las cosas dos veces antes de decir o actuar. También lo es no entrar en pensamientos negativos; de lo contrario es probable que caigamos en un bucle del que resulte difícil salir.”

— Eduardo Saus, #HomelessEntrepreneur

De mi propia experiencia entiendo lo que sigue:

• El buen pensar se nutre de buenos pensamientos.

• No conviene luchar contra los pensamientos perturbadores, pues siempre van a vencer. Si se puede, con disciplina, no engordarlos, evitando el “si hubiera hecho esto en lugar de aquello”. Lo hecho, hecho está. No lo repitas más. La vida es aprendizaje.

• De evitar la palabra NO (la mente no entiende el NO).

• De poner atención en cada instante a lo que estemos haciendo.

• De no culpabilizarse. La culpa es una creencia. Respeta la ley y actúa en conciencia.

• De generosidad con uno mismo y con los demás.

• De apasionarse por la vida y hacerla asimétrica. Si actúas como ayer la respuesta va a ser la misma. Para que la respuesta de hoy sea distinta, actúa distinto; de lo contrario se manifestará de manera simétrica y por tanto igual a la de días anteriores.

• El pensar lleva al sentir. Da igual que sea cierto o no lo que pienses; la cabeza no distingue lo real de lo imaginado.

• El corazón no miente; sin embargo, sí se inquieta o alegra por lo pensado.

REFLEXIONES

Pensamientos erróneos llevan a creencias erróneas

Cualquier creencia que produzca dolor o intranquilidad seguramente no es cierta y debe de ser revisada. ¿Cómo se sabe esto? Cuando ante una misma situación una persona cree una cosa y otra cree otra; las dos son ciertas e inciertas al mismo tiempo. Sí sabemos no obstante que una buena acción jamás da por fruto moral un sufrimiento. Si plantas semillas de buenas acciones, eso va a ser lo que recojas.

Renuncia al sufrimiento; al dolor no puedes

El dolor es inevitable y tiene una labor preventiva. El sufrimiento es una decisión: la de permanecer en el dolor, aun cuando este ya no se manifieste.

Piensa amablemente

Se puede y se debe de aprender a pensar amablemente. El subconsciente, para nuestra fortuna, lo moldea el consciente. Las repeticiones son útiles, pese a que en los albores de la enseñanza primera el profesor pueda haber sido tan o más ignorante que nosotros. Pensar amablemente implica la responsabilidad de asumir la certeza de saberme el responsable de cuanto siento. Podrían quitarme la vida física y no hacerlo con la capacidad de experimentar pensamientos, emociones, sentimientos, que seguirían siendo patrimonio de mi voluntad ultima (en los campos de exterminio de la segunda guerra mundial, de entre los pocos que sobrevivieron lo fueron quienes aceptaron la inminencia de la muerte y decidieron no odiar a quienes iban a ser sus asesinos, Viktor Frankl)

¿Debe por tanto aceptarse todo cuanto venga sin rechistar? Cada cual puede aceptar lo que entienda o sienta que debe de ser aceptado; pero ¿esto implica que cuando se vea venir el golpe no se vaya a apartar? Al contrario, si se intuye el golpe, lo más sensato es evitarlo.

Si apenas evitásemos el uno por ciento de los pensamientos basura que nos piensan o pensamos, aportaríamos una paz de valor incalculable al mundo.

Tal vez la mejor contribución en estos tiempos del Covid sea hacer apenas ruido con aquello que pensamos.

SUGERENCIAS PARA UN MEJOR PENSAR

• Cuando estés nervioso saliva abundantemente, piensa en un limón. La salivación relaja.

• Prueba por bostezar a mandíbula batiente, incluso sin ganas. Enfría el cerebro y tranquiliza.

• Ríete a carcajada limpia, aun sin ganas.

• Camina, abraza, acaricia un árbol.

• Canta, baila; habla con tu mejor amigo/a; llama a un teléfono de asistencia (Cruz Roja, Teléfono de la Esperanza, La linea de ayuda telefónica para personas sin hogar de Homeless Entrepreneur…)

• Descálzate y toca tierra unos instantes. Materia (mater, madre que acoge y transmuta.

• Repite este mantra: me amo, me acepto y me libero.